แก้ ความ ดัน สูง
ความดันโลหิตสูง คือฆาตกรเงียบ
อาหารลดความดันเลือดสูง · อาหารรสเค็มและปริมาณเกลือโซเดียม เช่น น้ำปลา ซีอิ๊ว เต้าเจี้ยว ผงชูรส อาหารสำเร็จรูป เป็นต้น · อาหารรสหวาน เช่น น้ำอัดลม ลูกอม ขนมหวาน ไอศกรีม
ผักลดความดัน เป็นความดันโลหิตสูง กินผักอะไรดี · 1 บรอกโคลี · 2 ปวยเล้ง · 3 กระเทียม · 4 กระเจี๊ยบแดง · 5 ขึ้นฉ่าย · 6 ตะไคร้ · 7 มะรุม · 8 ใบบัวบก โรคความดันโลหิตสูง เป็นโรคที่จำเป็นต้องเข้ารับการรักษา การรักษาความดันโลหิตถือว่ามีความสำคัญอย่างยิ่ง และจำเป็นต้องทำอย่างต่อเนื่อง เพื่อ
แชมป์ยูฟ่าแชมเปียนส์ลีก 5 วิธีลดความดันสูง ได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องกินยา · วัดความดันโลหิตทุกวัน · ออกกำลังกาย · ลดอาหารรสเค็มจัด กินผักผลไม้มากขึ้น · เลิกบุหรี่ ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ · กินยาตามแพทย์สั่ง พบ 10 สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง อยู่ใกล้ตัวนี่เอง · 1 กระเทียม · 2 โกโก้ · 3 กะเพรา · 4 กระเจี๊ยบแดง · 5 ตะไคร้ · 6 ขิง · 7 ขึ้นฉ่าย · 8 ใบบัวบก
