ออกกำลังกายยิ่งเหงื่อออกเยอะๆ ยิ่งดี และผอมเร็วกว่าจริงหรือไม่?

เยอะๆ หลาย ๆ คนคงรู้จัก อาการแฮงค์ หรือ อาการเมาค้าง ที่เกิดหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ เพราะการดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยกระตุ้นให้มีการปัสสาวะมากขึ้น เพื่อให้แอลกอฮอลขับ

เทคนิคการจำข้อมูลเยอะๆ ในเวลาสั้นๆ · 1 อ่านข้อมูลที่ต้องการจดจำซัก 2-3 รอบ · 2 แบ่งข้อมูลออกเป็นช่วงสั้นๆ · 3 กำหนดเลขลำดับ · 4 อ่านออกเสียง · 5 เริ่มจดจำข้อมูล · 6 คิด จำ ทบทวน  เยอะๆ อาการขี้ลืม หรือหลงๆ ลืมๆ เป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้สูงวัย หรือแม้แต่ใครก็ตามที่มีสิ่งต้องคิดต้องทำเยอะๆ แต่การหลงลืมมีหลายรูปแบบ ซึ่งอาการลืมบางอย่างนั้น