การหัวเราะ และ หัวเราะบำบัด

หัวเราะ บํา บัด  การฝึกหัวเราะบำบัด เริ่มจากฝึกหัวเราะเพื่อเคลื่อนไหวอวัยวะภายใน 4 ส่วน ด้วยการเปล่งเสียงต่างๆ กัน คือ เสียง โอ ทำให้ภายในท้องขยับ เสียง อา ทำให้อกขยับขยาย เสียง อู ออกเสียงอู : ท่าคอหัวเราะ ยืนตรง กางขาเล็กน้อย แขนแนบลำตัวและยกตั้งฉากชี้ไปข้างหน้า งอนิ้วนางกับนิ้วก้อยเข้าหาตัว ยกนิ้วหัวแม่มือขึ้น ส่วนนิ้วชี้กับนิ้วกลางชี้ไปข้างหน้าลักษณะชิดกันเหมือนท่า

“หัวเราะบำบัดโรค” มหัศจรรย์ของการหัวเราะ ไลฟ์สไตล์ หัวเราะ โยคะหัวเราะ ถูกค้นพบในปี ค ศ 1995 โดย Dr Madan Kataria นายแพทย์จากเมืองมุมไบ ประเทศอินเดีย Dr Kataria มีความเชื่อว่า หัวเราะบำบัด อารมณ์ดี สุขกาย สบายใจ** ศาสตร์แห่ง “การหัวเราะบำบัด” นั้น ได้รับการยอมรับจากทั่วโลกว่าสามารถช่วยบำบัดรักษาโรคได้ ทั้งทางกายและทางใจ อาทิ

หัวเราะ บำบัดสารพัดโรค 5 เม ย 61 จุดวัดดวง · Comments thumbnail-image  “ผู้ที้มีภาวะสิ้นยินดีจะไม่รู้สึกถึงอารมณ์ในเชิงบวกเลย ไม่มีความรู้สึกอิ่มเอิบใจ ปลื้มใจ ไม่หัวเราะ อาจดูเหมือนรู้สึกเฉย ๆ เหมือนภาวะด้านชา แต่ยังสามารถรับรู้และแสดงความรู้สึกเชิงลบได้ เช่น