วิตามินบี6 - วิกิพีเดีย

วิตามินบี 6  ชื่อการค้า ผู้ผลิต - รูปแบบ ความแรง ในแต่ละเม็ด ประกอบด้วยยา Vitamin B1 5 มิลลิกรัม Vitamin B2 2 มิลลิกรัม Vitamin B6 ( นพ ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ผู้อำนวยการศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพโรคอุบัติใหม่ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย โพสต์เฟซบุ๊ก ระบุว่า วิตามินบี 6 มากไป เส้นประสาทอักเสบ

ประโยชน์ของวิตามินบี 6 · วิตามินบี6 ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรง · ช่วยป้องกันการเกิดนิ่วในไต · ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ · ทำให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนและไขมันได้ดียิ่งขึ้น · ช่วย อย่างไรก็ตามระดับที่วิตามินจะก่อเกิดเป็นพิษนั้น อาจเกิดขึ้นได้จากการรับประทาน B6 จากอาหารเสริมมากเกินไปในระยะยาว ในบางกรณี หากผู้ที่กินวิตามินเป็น “ผู้สูงอายุ” ที่การทำงานของไตที่ลดลง หากได้รับวิตามิน

5 อาหารที่ควรทาน เมื่อร่างกายต้องการวิตามินบี 6 · 1 ถั่วเหลือง ถั่วเหลืองได้รับการขนานนามว่า “ราชาแห่งถั่ว” หากทานเป็นประจำช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว โรคความดันโลหิตสูง โรค วิตามินบี 2 ทำหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ช่วยการเผาผลาญ ช่วยเสริมสุขภาพของผิวหนัง ช่วยบำรุงระบบประสาท ช่วยบำรุงสายตา ช่วยให้เม็ดเลือดแดงคงสภาพดี ช่วยในกระบวนการใช้ออกซิเจน ทำให้การ