วิตามินบี 6 ชนิดให้เสริม อาจได้รับมากเกินจนเกิดโรคของประสาทส่วนปลาย

วิตามินบี 6 ชนิดให้เสริม อาจได้รับมากเกินจนเกิดโรคของประสาทส่วนปลาย วิตามิน บี ชวนมาสังเกตความผิดปกติจากร่างกายด้วยตัวเอง ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเรากำลังขาด วิตามิน B แล้วควรกินอาหารประเภทใดบ้างที่ช่วยเสริมสร้างวิตามิน B ฟังคำแนะนำกับ พญ วิตามินบำรุงสมอง วิตามินบี๒ ๒๐๑% วิตามินบี ๑๒ ๑,๑๗๖% =s – ตับเป็ด ๑๐๐ กรัม ให้พลังงาน ๑๓๖ กิโลแคลอรี มีโปรตีน ๑๘ ๗ กรัม คาร์โบไฮเดรต ๓ ๕ กรัม ไขมัน ๔ ๖ กรัม ไขมันอิ่มตัว ๑ ๔

วิตามินบำรุงสมอง วิตามินบี 2 • มีส่วนช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจาก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และ ไขมันตามปกติ; • มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาท; • มีส่วนช่วยคงสภาพปกติของเยื่อบุต่างๆ

วิตามิน แห่ง ภูมิปัญญา วิตามิน บี 1 เพื่อระบบประสาทและ แบลคมอร์ส วิตามิน บีรวม ประกอบด้วย วิตามิน บี ชนิดต่างๆ ซึ่งเป็นสารอาหารที่ทำหน้าที่ช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายเป็นไปโดยปกติ