วิตามิน บี
ผู้สูงอายุกับการขาดวิตามินบี 12
วิตามินบี 8 ช่วยปรับสมดุลของสารเคมีในร่างกาย บรรเทาอาการเครียด ป้องกันโรคซึมเศร้า ลดความวิตกกังวล • วิตามินบี 9 เป็นวิตามินที่จำเป็นต้องทำงานร่วม
เว็บไซต์ วิตามิน บี วิตามินบี 8 ช่วยปรับสมดุลของสารเคมีในร่างกาย บรรเทาอาการเครียด ป้องกันโรคซึมเศร้า ลดความวิตกกังวล • วิตามินบี 9 เป็นวิตามินที่จำเป็นต้องทำงานร่วม วิตามินบำรุงร่างกาย วิตามินบี 1 มีประโยชน์ต่อระบบประสาท และช่วยบำรุงสมอง รวมทั้งเสริมสร้างพลังงานให้แก่ร่างกาย อาหารที่พบวิตามินบี 1 ได้แก่ เนื้อหมู นมถั่วเหลือง ข้าวสาลี ธัญพืช เมล็ดทานตะวัน ถั่ว งา
วิตามิน บี วิตามิน คือสารอาหารชนิดหนึ่งที่ควรได้รับ ซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง หากรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ครบทั้งสามมื้อ กลุ่มวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ ได้แก่ กลุ่มวิตามินบีรวม ซึ่งมีมากมาย ได้แก่ วิตามินบี 1 (vitamin วิตามินบี หนึ่งในวิตามินตัวสำคัญที่ช่วยทำให้ร่างกายสามารถทำงานได้เป็นปกติ โดยเฉพาะระบบประสาทและสมอง ซึ่งเป็นวิตามินที่สามารถพบได้ทั่วไปจากการรับประทานอาหารทั่วไป
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
