100+ ฟรี ผัดผัก & ผัก รูปภาพ

ผัดผัก เมนูเพื่อสุขภาพ ของคนรักผัก เพราะชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าผัดผัก ต้องเต็มไปด้วยผักแน่นอนแต่ผัดผักที่บ้านผมจะใส่เนื้อสัตว์พวกอาหารทะเลด้วยกลายเป็นผัดผักรวมมิตร เด็กๆจะได้กินได้ ทั้งกุ้ง ปลาหมึกใส่กันไม่อั้น

สูตรอาหาร เมนูผัดผัก ทำง่าย · 1 ผัดผักบุ้งไฟแดง · 2 ผัดแขนงปลาเค็ม · 3 ต้นอ่อนทานตะวัน ผัดน้ำมันหอย · 4 ยอดฟักแม้ว ผัดน้ำมันหอย · 5 กะหล่ำปลีผัดน้ำมันหอย ในหม้อหุงข้าว · 6 ผัดคะน้าน้ำมัน

ผัดผักกี่แคล ไก่ผัดผัก · 1 ทอดวอลนัทจนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลอ่อน · 2 ใส่ไก่สับและพริกแห้งในวอลนัท · 3 ใส่กระเทียมสับและหอมแดงลงในกระทะ · 4 เทน้ำสต๊อกไก่, ไวน์ปรุงอาหาร, ซีอิ๊วดำและซอสหอยนางรม ผัดให้เข้า

ผัดผักกาดขาว มาดูกัน วิธีผัดผัก ที่ไม่ควรทำตาม · 1 ล้างผักหลังจากหั่นเสร็จแล้ว · 2 รอมีควันขึ้นก่อนแล้วค่อยใส่ผัก · 3 ใส่น้ำมันเยอะเกินไป · 4 ใส่เครื่องปรุงที่มีส่วนประกอบของเกลือเยอะมากเกินไป