นัตโตะ ถั่วเน่าญี่ปุ่น กับประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้ -

นัตโตะ นัตโตะ กินตอนไหน? รับประทานพร้อมมื้ออาหาร มื้อไหนก็ได้ เช้า-กลางวัน-เย็น สามารถรับประทานติดต่อกันต่อเนื่องได้ทุกวัน อาหารเช้า Breakfast

ขั้นตอนการทำ นัตโตะ · 1 ล้างถั่วเหลืองดิบ อย่างน้อย 3 ครั้ง จนกว่าน้ำจะใสสะอาด · 2 แช่น้ำเปล่า เป็นเวลา 1 วัน (ภายใน 2-3 ชม แรก ถั่วจะขยายตัวเกือบเท่าตัว จากการดูดซับน้ำเข้าไปครับ นัตโตะ จุดเริ่มต้นของการอยากลองกิน ถั่วเน่า หรือ นัตโตะ ก็คือการที่ได้ยินมาว่ามันมีโพรไบโอติก ที่ช่วยในเรื่องของระบบลำไส้ ระบบการย่อยอาหารและการขับถ่าย ซึ่งเราเป็นคนที