ความดันโลหิตต่ำ ควรดูแลตัวเองอย่างไร ?

> อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก กุนเชียง อาหารกระป๋อง > อาหารหมักดองเช่น ผักกาดดอง ไข่เค็ม กุ้งแห้ง ปลาเค็ม เป็นต้น > อาหารตามธรรมชาติ เช่น ข้าว เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่ว ผัก ผลไม้ และไขมันมีปริมาณ

ติ หรือค่าความดันเลือดต่ำกว่า 9060 มิลลิเมตรปรอท พบได้ทั้งชายและหญิงทุกช่วงอายุ แต่พบมากในผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคร้ายแรงบางชนิด เมื่อมีอาการทั้ง 10 ข้อแล้ว เรามีวิธีการดูแลตัวเองเมื่อความดันโลหิตต่ำ

ความดันต่ํา ระวัง! อาการเตือน ความดันสูง-ความดันต่ำ · ปวดท้ายทอย ตึงที่ต้นคอ · เวียนศีรษะ · ปวดศีรษะตุบๆ ปวดศีรษะเฉียบพลัน · ใจสั่น ชีพจรเต้นไม่เป็นจังหวะ · นอนไม่หลับ · มือเท้าชา ตาพร่า

ความดันต่ํา ความดันต่ำเป็นภาวะที่ความดันโลหิตต่ำกว่า 9060 มม ปรอท อาจมีอาการหน้ามือ เวียนหัว และเป็นลม ซึ่งบางครั้งอาจมีอาการรุนแรงจนถึงขั้นหมดสติและเสียชีวิตได้