ประโยชน์ของกระชาย ไอเดียการกินการใช้กระชายเพื่อสุขภาพ
กระชายสรรพคุณ โดยส่วนใหญ่แล้ว หลายคนอาจจะคิดว่า 'สมุนไพรกระชายดำ' มีสรรพคุณที่ช่วยเฉพาะในเรื่องเพศ เนื่องจากสมุนไพรชนิดนี้ค่อนข้างเป็นที่นิยมในการนำมาเสริมสมรรถภาพทางเพศและปรับสมดุลฮอร์โมน
คาร์โบไฮเดรต กรัม ไขมันอิ่มตัว กรัม โปรตีน กรัม โซเดียม 13 กรัม ใยอาหาร 2 กรัม วิตามินซี 8% โพแทสเซียม 415 มิลลิกรัม โซเดียม 13 มิลลิกรัม น้ำตาล มิลลิกรัม กระชายสรรพคุณ กระชายเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่มีการใช้เป็นอาหารและยามานาน ภูมิปัญญาพื้นบ้านใช้แก้โรคที่เกิดในปาก เช่น ปากเปื่อย ปากเป็นแผล รักษาอาการจมูกไม่ได้กลิ่น ไซนัสอักเสบ ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มสมรรถภาพทางเพศชอง
กระชายสรรพคุณ โดยส่วนใหญ่แล้ว หลายคนอาจจะคิดว่า 'สมุนไพรกระชายดำ' มีสรรพคุณที่ช่วยเฉพาะในเรื่องเพศ เนื่องจากสมุนไพรชนิดนี้ค่อนข้างเป็นที่นิยมในการนำมาเสริมสมรรถภาพทางเพศและปรับสมดุลฮอร์โมน
กระชายสรรพคุณ คาร์โบไฮเดรต กรัม ไขมันอิ่มตัว กรัม โปรตีน กรัม โซเดียม 13 กรัม ใยอาหาร 2 กรัม วิตามินซี 8% โพแทสเซียม 415 มิลลิกรัม โซเดียม 13 มิลลิกรัม น้ำตาล มิลลิกรัม
กระชายเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้านที่มีการใช้เป็นอาหารและยามานาน ภูมิปัญญาพื้นบ้านใช้แก้โรคที่เกิดในปาก เช่น ปากเปื่อย ปากเป็นแผล รักษาอาการจมูกไม่ได้กลิ่น ไซนัสอักเสบ ช่วยย่อยอาหาร เพิ่มสมรรถภาพทางเพศชอง