สรรพคุณน่ารู้ กระชาย พืชสมุนไพรพื้นบ้านสารพัดประโยชน์ มีดีกว่าที่คิด

กระชาย  กระชาย สมุนไพรอายุวัฒนะชั้นดี มีประสบการณืการใช้มาแต่โบราณ ใครจะรู้บ้างว่า กระชายมีกี่สายพัยธุ์ แล้วกระชาย ไหน ที่กินบำรุงร่างกายได้บ้าง กระชายขาว สรรพคุณของกระชาย · กระชายมีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย เป็นยาอายุวัฒนะ · ช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย · กระชายเหลืองมีสรรพคุณช่วยแก้ลมวิงเวียน แน่นหน้าอก · ช่วยบำรุงกำลัง

ชื่อวิทยาศาสตร์ Boesenbergia pandurata Schitr ชื่อวงศ์ ZINGLBERACEAE ชื่อท้องถิ่น โดยทั่วไปแล้วจะเรียกกระชาย ในกรุงเทพ บางที่อาจจะเรียกว่าว่าน เปิดตำรา 27 สูตรอาหาร กระชาย ทำเมนูอะไรได้บ้าง สมุนไพรไทย อร่อยถึงใจได้สุขภาพ · 2 ผัดฉ่าลูกชิ้นปลากราย · 3 ผัดฉ่าปลาคัง · 4 ผัดฉ่าปลานิลกรอบ · 5 ผัดฉ่าปลาแซลมอน · 6 กบผัดฉ่า · 7

ต้นกระชาย เป็น พืชล้มลุก มีความสูงประมาณ 1 เมตร ใบมีกลิ่นหอม ดอกของกระชายจะมีสีม่วง ดอกจะออกเป็นช่อ การขยายพันธุ์กระชาย โดยส่วนเหง้า กระชายชอบดินที่ร่วนซุย การระบายน้ำได้ดี ดินเหนียว  เปิดตำรา 27 สูตรอาหาร กระชาย ทำเมนูอะไรได้บ้าง สมุนไพรไทย อร่อยถึงใจได้สุขภาพ · 2 ผัดฉ่าลูกชิ้นปลากราย · 3 ผัดฉ่าปลาคัง · 4 ผัดฉ่าปลานิลกรอบ · 5 ผัดฉ่าปลาแซลมอน · 6 กบผัดฉ่า · 7