ทำความรู้จัก กระชาย สรรพคุณของกระชาย สมุนไพรไทยก้นครัว มีประโยชน์

0033-กระชาย - โรงเรียนบ้านหนองไผ่ กระชาย 1 นำกระชายมาล้างให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆนำไปปั่นกับน้ำเปล่า ปั่นให้ละเอียด 2 นำมากรองด้วยผ้าขาวบางเราจะได้น้ำกระชายเข้มข้น เก็บใส่ขวดแล้วแช่ตู้เย็นไว้ 3 นำโรซ่าไลโคปีน น้ำกระชาย น้ำเปล่า กระชายดำ 6 ประโยชน์ดีๆ ของกระชาย · บรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหารอักเสบ โดยเลือกทานรากของกระชายสดแบบไม่ต้องปอกเปลือก วันละ 3 มื้อก่อนอาหาร 15 นาที จะช่วยบรรเทาแสบ

กระชาย สรรพคุณ น้ำกระชาย ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน : กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ Thai PBS