What Is VO2 Max?

vo2 max  The simplest formula to calculate VO2 max is VO2 max = 15 x This method is considered to compare well with other common formulas The units for Study after study confirms that HIIT training can effectively improve your VO2 max This is because HIIT causes you to toy with or temporarily

VO₂ max refers to the maximum amount of oxygen your body can absorb and use during exercise It measures your aerobic fitness levels If you're looking to เราสามารถวัดประสิทธิภาพทางการหายใจ การทำงานของหัวใจ, และ VO2Max ที่เป็นตัววัดของความสามารถในการออกกำลังกาย ทีมแพทย์ของเราพร้อมให้คำปรึกษาและวิเคราะห์ข้อมูล

ราคาดังกล่าวรวมค่าแพทย์และค่าบริการโรงพยาบาลแล้ว; การทดสอบสมรรถภาพระบบหัวใจและปอด VO2 MAX ควรงดอาหาร บุหรี่ และเครื่องดื่มคาเฟอีน อย่างน้อย 4 ชั่วโมง VO2 Max is the fitness matrix which measures maximum amount of oxygen your blood sends to your muscles