เมล็ดพันธุ์ ถั่วพู ตราเจียไต๋

ถั่วพู มากประโยชน์ 1 ถั่วพูอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินเอ ซี อี และยังเป็นผักที่มีโปรตีนสูง จึงช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงกำลัง ลดอาการอ่อนเพลีย บรรเทาอาการปวดเมื่อย

ชื่อไทย: ถั่วพู ชื่ออังกฤษ: Winged bean ชื่อวิทยาศาสตร์: Psophocarpus tetragonolobus ถั่วพูเป็นไม้เลื้อยขนาดเล็กชนิดหนึ่ง มีต้นกำเนิดอยู่ในประเทศเขตร้อนแถบปาปัวนิวกินี

ประโยชน์ของถั่วพู รวม เมนูถั่วพู ทำเองง่ายๆ · ยำถั่วพูกุ้งข้าวมันหุงอัมพวา · ยำถั่วพูกุ้งสด · ยำถั่วพู · ยำถั่วพูกุ้งสด · ยำถั่วพู · ยำถั่วพูกุ้งสด · ยำถั่วพู · ยำถั่วพู

ยําถั่วพู หมูสับ Break 1 ฟาร์มสร้างสุข ถั่วพู ผักสดพุ่มสวย กินด้วยประดับได้ #ramasquare #ฟาร์มสร้างสุข #สลัดผัก #ถั่วพู #จักรรัฐออทอจักร์ #เกษตรอินทรีย์ ติดตามชมรายการ Rama Square